頭の重さ！？
こんにちは！突然ですが、頭の重さって皆さんどのぐらいあるのか知ってますか？ 体重の１０〜１５%だと言われています。例えば体重が５０kgの方だと５kgってことになります。 その重いボールを支えているのが「首」となります。首にかかる負担は姿勢によって変わります。例えば首の角度が１５°傾くと約２倍、３０°傾くと約３倍となると言われています。 引用:日本生活習慣病予防協会ホームページ http://www […]
2021年2月22日
２ 腰痛・下肢のしびれ、痛み（坐骨神経痛）
こんにちは！今日は・・・ 腰痛・下肢の症状についてです。 誰もが一度は多かれ少なかれ経験したことがあると思われる日本人の有訴率１位の「腰の痛み」ですね。 ぎっくり腰のような突然痛み出して動けなくなるものから、ど〜んとして重く辛いものや、寝返りしたり、椅子から立ち上がる時にズキっとするものまで色々とありますね。 下肢（骨盤部、大腿部、下腿部、足部）の症状となると 「腰の重さ」「股関節部の痛み」「お尻 […]