体について

体について

• 2021.02.25
• スマホ首, 肩こり感, 頭の重さ, 首のこり感,

頭の重さについて（動画）

頭の重さについて動画作成してみました。 Instagramに載せてあります。 良かったらInstagramも見てくださいね！ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>& […]

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体について

• 2021.02.22
• ストレートネック, スマホ首, 頭の重さ, 首のこり感,

頭の重さ！？

こんにちは！突然ですが、頭の重さって皆さんどのぐらいあるのか知ってますか？ 体重の１０〜１５%だと言われています。例えば体重が５０kgの方だと５kgってことになります。 その重いボールを支えているのが「首」となります。首にかかる負担は姿勢によって変わります。例えば首の角度が１５°傾くと約２倍、３０°傾くと約３倍となると言われています。 引用:日本生活習慣病予防協会ホームページ http://www […]

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